邦喀造Bangkrachao是近幾年來受到曼谷人以及觀光客喜愛的週末景點，有著「曼谷綠肺」的美名，但其實它已經不算是曼谷，算是出了外府（北欖府）。千萬別被嚇到，想說算是外府就覺得很遠，其實距離曼谷市區才30分鐘，短短的半個小時，就可以從曼谷的都會樣貌馬上轉換成綠意盎然的鄉間氛圍，在這邊適合騎著單車忘卻在曼谷所有的不爽，來個樂活腳踏車之旅。
曼谷的步調算是比在台北要慢很多沒錯，不過以我個人在這兩個城市生活的經驗，我覺得曼谷也是可以很讓人心煩意亂的。怎麼說呢？來過曼谷就知道，曼谷跟台北比起來都市綠化還是做得沒有很好，頂多有幾個公園可以硬撐。身處在市中心，完全就是被高樓大廈給圍繞，即使到很local的偏遠社區也不見綠蔭的樹木，加上曼谷無時無刻阻塞的交通，炎熱的天氣，很常讓人遇到一個小小不順遂就整個人爆炸、崩潰。尤其隨著年齡的增長，更是無法長時間待在大城市裡，偶爾需要逃離身陷的都市叢林而躲在叢林、深山或是海島充電一下，才可以再次回到現實生活繼續走下去。
入住獨棟木屋民宿Baan Makham
老闆是兩位住在曼谷的同事，平日在曼谷工作，假日想要遠離城市的紛擾，而一起在Bangkrachao找到一塊綠地，打造成只有六間獨棟小屋的民宿。分成兩種房型，兩人房及可以容納四人的家庭房型。老闆說他們在建造時不砍伐原有的老樹，而是看哪裡有「空位」才在那邊蓋木屋，這也難怪每棟獨棟的木屋皆被綠色植物所圍繞著，住在這邊完全可以忘卻平日在曼谷所接受的高壓紛擾。早上所附的早餐非常家常，是健康版的泰式鹹粥（裡面滿滿的蔬菜和用紫米煮成）和泰式小鐵盤煎蛋，樸實卻相當好吃。每到假日民宿的開放給非住在這邊的房客，提供一個休憩、喝咖啡的空間。若想查房價訂房可以按這邊。
上午 Sri Nakhon Khan Khan Park 綠色生態公園騎腳踏車
如果上網google”Sri Nakhon Khan Khan Park”的鳥瞰圖，再對比一下曼谷市區的天際線，完完全全就是一個大反差。這個超大型的生態公園裡面有自行車車道、人造湖、森林區，還有生態保護研究區。曼谷好像真的「沒有」這樣的地方（至少據我所知真的沒有），如果喜歡恣意地好好在樹林裡騎腳踏車，這邊似乎是首選。另外這個生態公園也有多元的植物種類，更可以找到多種特殊鳥類，是極具教育意義的地方，也是很多喜歡賞鳥的人士熱愛來的公園。
中午 逛Bang Nam Pheung Floating Market邦南彭水上市場吃午餐
位於Bang Krachao的邦南彭水上市場Bang Nam Pheung Floating Market是因應先今社會的水上市場。市場雖然沒有一般觀光客想要看的在小船上買賣交易，但其實這樣沿著河岸形式的水上市場才是現代泰式水上市集的風貌，這邊販賣各種傳統美食小吃、雜貨、熱食、飲料等等。在這邊真的可以找到很多平常在市區找不到的傳統小吃、甜點、甚至是不常見的當地水果。
下午 單車騎累了到森林系Hiddenwoods咖啡店拍照打卡
不要懷疑，在泰國的每個角落都一定有很適合拍照打卡的咖啡店，當然Bangkrachao一定也有。Hiddenwoods是這邊開幕不久的店家。咖啡店的空間看起來像溫室，寬闊的大廳，挑高的屋頂，自然光線輕易地撒入其中（這種光線一拍人人都可以是網美）。店前享有河景也有綠樹成蔭的環境，走入其中宛如在雨林內，各個角落都讓人可以慢下腳步，且好好呼吸到新鮮的空氣（要知道曼谷空氣是一年比一年還要差）。
傍晚 不能錯過的熱門景點Bangkok Tree House
這間也民宿也是咖啡店的空間可以算是Bangkrachao第一間比較有「設計」感的店家，位於河畔邊，具有特色的建築外觀一開業就受到泰國人的喜愛。不止如此，也有很多外國媒體爭相報導，可以說是Bangkrachao極具代表的店家，甚至可以說是景點。一到假日這邊可是會一位難求，外面總是停滿腳踏車。我個人是覺得這邊滿不錯的，只是現在有點過紅，所以似乎失去來到Bangkrachao想要脫開人潮好好放鬆一下的初衷。若想查房價訂房可以按這邊。
